Cowork：把任意文件夹变成 AI 项目工作区

Cowork 适合做什么

Chat 适合提问，Cowork 适合「活在文件里」的工作：一篇论文、一个研究项目、一份报告、一整个文件夹的笔记。你把 More AI 指向一个文件夹（或让它新建一个），智能体就获得了严格限定在该文件夹内的真实读写工具——文件夹之外一概碰不到。

每一段对话都会被保存并按项目分组，因此一项长期推进的工作能完整保留全部历史。

与你的文件协作

让智能体读你的笔记、重组一份草稿，或者把研究发现整合进大纲——每一步都会实时呈现在你眼前：它列出了哪些文件、读了什么内容，以及每次编辑的逐行 diff。删除文件则永远先征求同意——在文件夹内编辑是被信任的，毁掉东西不是。

附件会变成真实的文件：把文档拖进对话，它就会被写入项目文件夹，智能体处理的是真正的字节，而不是一份会渐渐走样的副本。

产出真正的文档：Word、Excel、PowerPoint

为项目启用「运行代码」后，智能体就能生成真正的 .docx、.xlsx 和 .pptx 文件——带编号标题和参考文献列表的学术报告、一张预算表、一套幻灯片。生成器脚本在隔离进程中运行，临时文件会自动清理，成品文件落在你的文件夹里，对话末尾还会出现「在 Word/Excel/PowerPoint 中打开」的卡片。

技能：教智能体你的格式

Agent Skills（智能体技能）是智能体按需加载的可复用指令文件夹——内置技能教它如何产出规范的文档、表格和演示文稿，你也可以在「设置 → Agent Skills」里编写自己的技能（一个技能就是一个写着指令的 SKILL.md 文件）。

技能在被用到之前几乎不占成本：智能体平时只看到一行描述，只有当任务需要时才会加载完整指令。

指令、记忆与右侧栏

每个项目都有自己的指令（语气、格式、规则）和自己的记忆文件，由智能体跨对话持续维护。右侧栏让这两者始终一键可达，旁边还有项目的文件和定时任务。

常见问题

Cowork 会不经询问就修改我的文件吗？

项目文件夹内的修改会在进行时以逐行差异展示，且智能体只会操作你指定的文件夹。删除文件始终会先征求确认。

Cowork 能生成哪些文档格式？

在为项目开启“运行代码”后，它能生成真正的 .docx、.xlsx 和 .pptx 文件——报告、表格和幻灯片——直接保存到你的项目文件夹，可用 Word、Excel 或 PowerPoint 打开。

什么是 Agent Skills（技能）？

可复用的指令文件夹（一个 SKILL.md 文件），智能体按需加载。内置技能教它生成规范的文档；你也可以在“设置 → 智能体技能”中编写自己的技能。

智能体能碰我项目文件夹之外的文件吗？

不能。Cowork 的读写工具严格限定在你指定的那个文件夹内——文件夹之外一概不碰。编辑会在进行时以逐行差异展示，删除文件则始终会先征求确认。

生成的文档最终去哪儿了？

就在你的项目文件夹里。智能体完成一个 .docx、.xlsx 或 .pptx 后，会在对话末尾添加一张“在 Word/Excel/PowerPoint 中打开”的卡片，而真实文件已与你其他项目文件一同保存。